Atelier de maître : l'art-thérapie somatique
Nous avons cartographié nos ressentis intérieurs ; exploré les émotions cachées derrière une douleur spécifique pour nous en libérer ; puis identifié des ressources intérieures pour prendre soin de nous et nous re-créer. 🎨
Une belle aventure alliant créativité et introspection se termine à L'Espace d'Après.
Du 15 au 17 juin, quatorze personnes ont pris part à « l'art-thérapie somatique », une approche d'une grande puissance développée par notre hôte, Johanne Hamel (Québec), art-thérapeute et psychologue à l'origine de la Maîtrise en art-thérapie francophone du Québec.
Nous avons utilisé le dessin et la peinture pour explorer nos sensations physiques (malaises, tensions, douleurs, etc), identifier et exprimer les émotions qui y sont cachées, et soulager voire enrayer la douleur physique.
Photos et vidéos à suivre dans les prochaines semaines !
Un événement du mouvement 'prenons soin ensemble'.