[Formation] Gestion du stress et des émotions dans un contexte professionnel

Objectifs :

A la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Définir les différents types de stress
• D’identifier les 4 niveaux organisationnels de causes de stress
• D’identifier les bonnes pratiques face aux facteurs de stress, au niveau individuel et au niveau collectif
• Mettre en place des stratégies individuelles en vue de réduire votre stress
• Pratiquer la méthode de feed-back positive et constructive afin de proposer une communication apaisée.

Contenu thématique:

• Différents types de stress
• Niveaux organisationnels de causes de stress
• Stratégies individuelles face au stress
• Méthodes de feed-back

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