Agenda d'APRÈS-GE

Ce cours est spécialement adapté pour les plus de 40 ans qui souhaitent débuter, les personnes avec de douleurs chroniques, des limitation de mouvement, les séniors....

Deux fois par semaine, le mercredi de 17h à 18h30 et le jeudi matin à 8h30

Inspiré par les "pawanmuktasana series" de la Bihar school of yoga, il s'agit d'exercices de respiration, de postures et de mouvements, de concentration, de méditation, tels que décrits et enseignés dans la pratique du hatha yoga traditionnel. Chaque cours débute par une séquence de pranayama (respiration & energie), suivi d'une série de postures et se termine par une relaxation guidée.

Le matériel est disponible sur place.

CHF 25.- la séance de 1h30, 205.- pour 10 séances.

N'hésitez pas à contacter Yves pour tout renseignement :
yves.vandeplas@gmail.com
077 439 11 78

Détails

Se répète toutes les semaines chaque Mercredi jusqu'au dim déc 31 2017.
27.12.2017 17:00 - 18:30
Thématiques: 
Formation/éducation
Santé au travail

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